Le futur de la bicyclette avec O2feel

Le vélo écologique

L’avenir du vélo respectueux de l’environnement est totalement assuré. A peine arrivé, il à déjà fait l’unanimité et son côté écologique n’en exclut pas moins tout le design. Le style et l’envergure des vélos électriques ont fait d’eux des moteurs du boom dans le cœur des férus de la bicyclette. Vous pouvez trouver un bon vélo électrique Lille à travers la France mais également dans toute l’Europe.

Une diversité de propositions

Ainsi, le site o2feel.com s’est assuré que quel que soit le lieu où vous vous trouvez, vous puissiez disposer en toute quiétude d’un vélo à assistance électrique. Choisissez entre le Valdo, le Peps et le Selve celui qui vous conviendra le mieux. Si vous êtes dans la région de Bruxelles vous aurez sans soucis près de chez un distributeur du vélo électrique Bruxelles qui se fera un plaisir de vous fournir toutes les informations nécessaires à une utilisation plus plaisante de ces vélos si révolutionnaires.

C’est bientôt Noël, offrez-vous une cuisine pas chère !

Le meilleur cuisiniste

Vous voulez refaire la décoration intérieure de votre cuisine pour Noel et vous ne savez pas à qui faire confiance ? Alp vous garantit la qualité assurée. Son expérience de 30 ans dans le domaine ne laisse aucun doute sur son professionnalisme et la qualité de ses services. Alp décore votre intérieur par une magnifique cuisine équipée fabriquée par cuisines-bains-rangements.com ; le site de référence pour vous renseigner et s’occuper parfaitement de vos commandes. C’est le cuisiniste Français très réputé pour sa gamme diversifiée.

Faites votre choix

Alp ne vous propose pas que la décoration intérieure de votre cuisine, il veille aussi à celle de votre salle de bains et autres décors de votre maison. Le design de votre intérieur sera d’une originalité et d’une qualité qui vous rendront ébahie. Visitez le site de référence et commandez sur le catalogue qu’il vous propose et vous bénéficierez d’avantages exclusifs. Bénéficiez d’une cuisine équipée fabriquée par cuisines-bains-rangements.com et bien d’autres articles et services proposés par Alp.

Comment rester en forme toute l’année ?

Il existe quelques principes simples permettant de se maintenir en forme et en bonne santé, à tout moment de l’année. L’hiver approchant, nous avons tendance à moins bouger, à rester à l’intérieur au chaud et à consommer de plus grandes quantités de nourriture, pour nous « réconforter ».

Afin d’éviter une prise de poids hivernale non désirée et de se laisser aller, il suffit de se fixer une ligne conductrice en ce qui concerne l’hygiène de vie : alimentation, pratique du sport, sommeil et cure de complément alimentaire.

L’alimentation

Dès le lever, servez-vous un verre d’eau bien fraîche, qui aidera à relancer le transit, puis un jus de citron pur, pour favoriser le déstockage des graisses. Pensez à consommer du calcium (fortement présent dans les laitages) régulièrement, qui accélère l’élimination des lipides. Le magnésium aide à réguler l’appétit : on le trouve dans certains aliments ou en comprimés, à consommer lors d’une cure.

En cas de problèmes intestinaux, essayez le  charbon végétal (complément alimentaire « Digestions difficiles » du Laboratoire Nocéa). Consommez au moins une fois par jour des protéines naturelles, qui ont la faculté de bruler des calories rapidement. Évitez autant que possible les aliments riches en glucides ou lipides, qui iront directement se stocker dans les zones « sensibles » du corps.

Le sport

La meilleure façon de rester en forme est de pratiquer une activité sportive régulière, à associer de préférence avec un régime alimentaire équilibré. Le type de sport peut être choisi en fonction de nombreux critères :

  • Pratique : une salle de sport, un stade ou un complexe sportif est installé près de votre habitation ou votre lieu de travail. Moins vous avez à vous déplacer pour pratiquer une activité, plus vous vous y rendrez facilement.
  • Coût : certains sports sont plus onéreux que d’autres. Un abonnement à une salle de sport, par exemple, revient généralement assez cher. D’autres sports tels que l’équitation ou encore le tennis demandent un investissement matériel de base élevé. Le running, la piscine ou le vélo sont, quant à elles, des activités peu coûteuses.
  • Affinité : il est important que le sport soit pratiqué avec plaisir et non pas comme une corvée. Si vous ne savez pas vers quelle activité vous tourner, essayez plusieurs sports qui vous intéressent et faites ensuite un choix.

N’oubliez pas que les compléments alimentaires peuvent vous aider à renforcer une action alimentaire ou sportive. En revanche, ils ne peuvent et ne doivent pas se substituer à une bonne hygiène de vie.

Tout savoir sur la pression des pneus moto

La pression de l’air est le sang vitale des pneus moto et la seule chose sur laquelle peut influer le motard. Il existe quelques mauvaise informations ou quelques concept mal compris dans le domaine de la pression des pneus moto et top de motards n’y prêtent pas assez d’attention. Voici quelques éléments que vous devez connaitre.

La bonne pression

Sur beaucoup de pneu moto on peut lire une inscription sur les flancs qui correspond à la pression maximale qu’un pneu peut encaisser. Ne gonflez jamais vos pneus à cette pression. La bonne pression est en générale indiquée par le fabricant de votre moto dans le manuel du constructeur, sur une petite plaque ou alors sous la selle sur certaine moto. Cette pression est basé sur le poids de votre moto et la dimension de ses pneus. C’est elle que vous devez utiliser.

A manier avec précaution

Beaucoup de motard ajuste eux même leurs pressions en fonction de la route emprunté (autoroute ou col de montage), du style de conduite (arsouille ou balade bucolique) ou du chargement de la moto (duo ou non). Si vous faites partie de ces motards, nous vous conseillons d’ajuster uniquement sur quelques centaines de grammes au dessus ou en dessous des préconisations constructeur.

Ajuster en fonction de la température extérieure

Pour avoir un relevé cohérent de vos pressions, vérifiez toujours votre pression quand les pneus sont froids avant le départ. Méfiez vous lors que vous gonflez un pneu chaud, l’air froid que vous ajoutez va se réchauffer et se dilater ce qui peut conduire à une surpression d’une pneu.  Lorsque vous roulez par temps très froid ou au contraire très chaud, pensez à vérifier vos pressions avant le départ car la pression varie en fonction de la température de votre pneu et donc de la météo.

Ces conseils vous sont offert par Tarmo.fr à l’occasion de la sortie de la nouvelle rubrique pneu moto.